Siguria në çmimet e energjisë elektrike mbetet ende një shqetësim për qytetarët në vend edhe për vitin e ardhshëm. Po ashtu rritja e përgjithshme e çmimeve ka ndikuar çdo faktor të jetës së përditshme, ndaj mënyrat e zgjuara për të ulur kostot janë gjithnjë një zgjidhje e sigurtë. Edhe pse në ditët e sotme mund […]
Uji me vitamina që gjendet në shumë dyqane në vend tingëllon një alternativë shumë e shëndetshme në krahasim me pijet e tjera. Megjithatë në këto shishe plastike të ambalazhuara bukur ka më shumë sheqer se vitamina. Në të vërtetë, uji me vitamina përmban 13 gramë sheqer në një gotë të vetme. Sipas të dhënave të […]
Të qenit energjikë është e nevojshme për të kryer aktivitetet që mbushin ditën. Por në rastin e njeriut, energjia nuk vjen me një të ndezur të çelësit. Mësoni rregullat e arta për të pasur sa më shumë energji gjatë ditës, renditur nga WeTekst Shqip. Drita e Diellit Drita e diellit rregullon orën e brendshme të […]
Gjiza është një nga krenaritë më të mëdha të kuzhinës shqiptare. Ajo përbën një bazë fantastike për gatime të ndryshme e të shijshme por mund të serviret edhe si një vakt i vetëm. Një pjatë me gjizë, domate, qepë të njoma e kos është një vakt veror por jo vetëm që të ngop në vlera […]
Organizmi duhet të jetë gjithnjë i hidratuar në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Nëse mendoni se kur teperaturat janë më të ulëta trupi nuk ka nevojë për shumë lëngje gaboheni. Në vend të pijeve të gazuara dhe të industrializuara, ekspertët rekomandojnë lëngjet sa më natyrale dhe pa konservantë. Një prej frutave që ofron një […]
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha këto bashkë bëjnë një njeri të shëndetshëm e plot energji. Por të gjithë e dimë se këto nuk arrihen të plotësohen çdo herë ndaj shpesh hyjnë në punë suplementet dhe vitaminat shtesë. Sidomos nëse ju […]
Mënyra më e mirë për të filluar të kurseni në kostot e energjisë elektrike është të tregoheni më të zgjuar me mënyrën se si e përdorni energjinë elektrike. WeTekst Shqip ju njeh me disa ndryshime të thjeshta që mund të bëni, të cilat do të ulin kostot e energjisë. Nëse mund të kryeni shumicën e […]
Ky është një lajm për njerëzit që kanë nevojë për energji në mëngjes dhe duan ta nisin ditën edhe me kafe edhe me vitamina. Kjo është e mundur sepse kafenë do të mund ta pasuroni me vitamina krejt natyrale të cilat do ju përmirësojnë humorin dhe do ju mbrojnë zemrën. Në WeTekst Shqip do të […]
Ka njerëz që kanë shumë energji dhe kur zgjohen janë gati të pushtojnë botën. Ka njerëz që gjallërohen vetëm në mesditë. Por askush nuk është i mbrojtur nga përgjumja e beftë që të kaplon pasi ke ngrënë një drekë të mirë dhe të plotë. Të gjitha këto përjetime kanë një gjë të përbashkët – metabolizmin. […]
Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por edhe është shumë e thjeshtë. Por të skuqurat sigurisht që nuk janë të shëndetshme, ndaj dhe WeTekst Shqip merr shkas për t’ju treguar një metodë ndryshe. Po aq e lehtë dhe pa mundim sa dhe omëleta klasike, por do t’ju duhet ta piqni. […]