Ushqimet me bazë bimore siç janë brokoli, frutat e pyllit dhe drithërat e plota janë një pjesë thelbësore e regjimeve të shëndetshme ushqimore. Këto ushqime kanë përbërës të cilët mbrojnë qelizat, luftojnë tumoret dhe zvogëlojnë inflamacionin. Me këto karakteristika, ushqimet e mëposhtme të listuara nga WeTekst Shqip transformohen në medikamente natyrale të fuqishme. Ushqimet Më […]
Problemet shëndetësore si rrufa, bllokimet e hundës apo frymëmarrjes janë komplikacionet më të shpeshta shëndetësore që sjell stina. Për fat të keq, ndërsa të gjithë kërkojnë një vend sa më pranë dhe përballë kondicionerëve, kostoja e drejtpërdrejtë e veprimeve të tilla sjell menjëherë disa shqetësime për shëndetin. Janë rrymat e ajrit të ngrohta që na […]
Një sistem i shëndetshëm tretës nuk ka nevojë për pije të gazuara apo ushqime të shpejta e të përpunuara. Lista e pijeve dhe ushqimeve që duhen shmangur në të mirë të sistemit tretës është e gjatë. Gumëzhimat e stomakut, dhimbjet e kontraktimet janë një ndër treguesit e problemeve me këtë sistem. Në këtë artikull të […]
Nëse dëshironi një pije të shijshme, pa sheqer të shtuar ose me më pak kafeinë se kafeja, çaji është një zgjedhje e shkëlqyer. Krahas shijes, tashmë dihet se çaji ofron edhe shumë përfitime shëndetësore. Por, përpara se ta bëni pjesë të pandashme të regjimit tuaj, një konsultë me mjekun, sidomos nëse merrni mjekime, është e […]