Mbjellja e një peme të re të kumbullës nga bërthama e një fruti të vetëm është krejt e thjeshtë dhe plotësisht e mundur. Pema e kumbullës kërkon që dheu në tokë ose vazo të madhe të jetë i mirë dhe me sistem të mirë kullimi. WeTekst Shqip rekomandon që ajo nuk rritet mirë nëse e […]
Siç dhe mund ta dini vitamina B në fakt është një kompleks vitaminash, një grup prej 8 vitaminash të cilat janë të domosdoshme për trupin. Ato ndikojnë sistemin nervor, hormonet, sistemin imunitar, ndihmojnë në ndërtimin qelizave të mira në trup e një sërë vlerash të tjera për trupin. Mund të jeni mësuar t’i shikoni në […]
Një pjatë fantastike, shijeplotë dhe e shëndetshme, e pasur me vlerat ushqyese të perimeve më të mira, me të cilat ajo përgatitet. Shije marramendëse falë kombinimit perfekt të patateve me panxhar të kuq, lakër të bardhë e karrotave. Supa Borsh me Patate, ndonëse pak e dëgjuar në ditët e sotme, është një ndër recetat më […]
Përbërësit: 1 lulelakër e madhe2 vezëDjathë mocarela1 lugë çaji rigon1 lugë çaji borzilok i tharë2 lugë çaji pluhur hudhre1 filxhan salcë pice12 gjethe të freskëta borziloku12 feta domatejeDjathë parmixhan Përgatitja:Copat e lulelakrës i grijmë në rende dhe i vendosim në mikrovalë për 8 minuta, më pas i lëmë të ftohen për 10 minuta. Shtojmë vezët, […]
Kufiri mes të ftohurës dhe bronshitit është i hollë sa një fije peri, thonë mjekët. Sipas tyre, një kollë e thjeshtë mund të transformohet në një problem më të rëndë me mushkëritë, nëse pacienti nuk tregohet i vëmendshëm ndaj simptomave. Kolla është një nga simptomat më dominuese të të ftohurës. Sipas të dhënave të WeTekst […]
Të dhënat studimore tregojnë se 3 deri në 6 përqind e popullatës së globit vuan nga fibromialgjia, një sëmundje ligështuese që shpaloset me dhimbje të forta në të gjithë trupin. Fibromialgjia dhe sindroma e lodhjes kronike janë dy prej disa sëmundjeve më misterioze dhe plogështuese në botë. Sipas të dhënave të WeTekst Shqip, këto dy […]
Përbërësit 4 gjysma gjoks pule (pa lëkurë dhe pa kocka)4 lugë çaji salcë tako (përzierje)1 filxhan salcë (domate, qepë, koriando, hudhër, lëng limoni jeshil, kripë)1 filxhan djathë Cheddar (i thërrmuar)2 lugë gjelle salcë kosi (sipas dëshirës) Përgatitja 1Nxehim furrën paraprakisht në 190 gradë C. Vendosim gjokset e pulës në një tavë pjekjeje të lyer lehte […]
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga studimet e vazhdueshme për këtë çështje, ekspertët kanë dalë në konkluzionin se ngrënia e vakteve herët gjatë ditës mund të ndihmojë në mbajtjen nën kontroll të peshës. Studimi më i fundit të cilit i referohet WeTekst Shqip […]
Hudhra zë një vend kryesor në mjekësinë popullore. Kështu ka qenë prej shekujsh. Sipas të dhënave të WeTekst Shqip, hudhra është fantastike në uljen e kolesterolit dhe trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Vlerat shëndetësore të vajit esencial të hudhrësHudhra është një përëbërës i domosdoshëm i shumë kurave shëndetësore, por roli i saj shtrihet edhe në gatimet […]
Më të shijshme e më fantastike nuk ka. Një recetë e thejshtë, shumë e lehtë për t’u përgatitur në shtëpi por që të kënaq nepsin dhe oreksin me shijen e mrekullueshme. Ideale për t’u shoqëruar e kombinuar edhe me gatime të tjera, siç janë supat e lehta apo sallatat e freskëta të stinës. WeTekst Shqip […]
Përbërësit 2 kg qershi të kuqe 1.5 kg sheqer 6 gjethe barbaroze 1 bishtajë vaniljeje Udhëzimet 1.Në fillim lajmë mirë qershitë, u heqim farat e bishtat. 2.I vendosim në një tenxhere së bashku me sheqerin, barbarozën, vaniljen dhe i lëmë të ziejnë në zjarr të ngadaltë për 3 orë, duke i përzier herë pas here. […]
Përbërësit: 150 gr gjalpë 150 gr miell 100 gr borzilok 100 gr patate 100 gr karota 100 gr qepë 100 gr selino 100 gr domate 2 thelpinj hudhër Për brumin: 200 gr miell 2 vezë Përgatitja: Fillimisht përgatisim brumin. Në një tas vendosim miellin, shtojmë në të vezët, kripë, piper, vaj ulliri, kurkuma dhe i […]