Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara armiqësore. Stresi është një gjendje të cilës nuk i shpëton askush në një pikë të caktuar të jetës. Studimet konfirmojnë se të paktën 33 përqind e të rriturve përjetojnë nivele të larta të stresit rregullisht. Stresi manifestohet me disa […]
Humbja e dhjamit ndodh vetëm kur digjni më shumë kalori sesa merrni, duke e detyruar trupin tuaj të shfrytëzojë rezervat për më shumë energji. Por krahas një regjimi të duhur fizik, ekzistojnë shumë ushqime që mund t’ju ndihmojnë të digjni më lehtë yndyrnat. Për këtë arsye, AgrWeb.org ka zgjedhur t’ju njohë me disa nga ushqimet […]
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen me disa të meta nëse e konsumoni më shumë seç duhet. […]
Djerësitja vjen si pasojë e shqetësimeve shëndetësore. Këto probleme variojnë nga ftohjet e shpeshta gjatë stinës së ftohtë dhe mungesës së mjekimit të duhur të këtyre problemeve. Një shkak tjetër i rëndësishëm për t’u marrë në konsideratë jane edhe problemet me gjendrat tiroide. Gjendrat tiroide mund të prodhojnë më pak ose më tepër jod dhe […]
Fryrja e stomakut pas ngrënies mund të shtojë disa centimetra në belin tuaj, t’ju bëjë të ndiheni mëse të ngopur ose të shkaktojë shqetësime të vogla në bark. Kjo është një dukuri e zakonshme që ndodh në disa raste, por nëse keni fryrje sa herë që hani, duhet të lini një takim me mjekun tuaj. […]
Të gjithë e dimë se bananet kanë tendencë të piqen shumë shpejt. Por për fat të mirë, ka mënyra të thjeshta për të zgjatur fazën e verdhë të bananeve. WeTekst Shqip ju njeh më poshtë me disa këshilla që ngadalësojnë pjekjen dhe nxirjen e tyre. Varini larg produkteve të tjera. Varja e bananeve nuk është […]
Sasia e madhe e akullit në pjesën e ngrirjes në frigorifer, jo vetëm që është e shëmtuar por mund të shkaktojë edhe një sërë efektesh negative. A e dini se çfarë e shkakton grumbullimin e kësaj sasie të madhe ngrice dhe si mund ta parandaloni atë? WeTekst Shqip ju fton të mësoni më poshtë […]
Në dimër, ditët janë më të ftohta dhe të shkurtra. Kjo nënkupton se njeriu kalon më shumë kohë në ambiente të brendshme duke qenë i predispozuar ndaj shtimit në peshë. Megjithatë, studimet të cilave u referohet WeTekst Shqip, thonë se dimri është stina më e mirë për të humbur në peshë. Mesa duket, i ftohti […]
Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen për peshën e tyre, janë edhe ata që përjetojnë ndjesinë e fryrjes dhe rëndesës. Fryrja e trupit mund të shkaktohet edhe nga sasia e tepërt e ujit që ndodhet në trupin […]