Një ndër kërcënimet më serioze të shëndetit është pa dyshim presioni i lartë i gjakut. Kjo gjendje mund t’i sjellë trupit një sërë sëmundjesh dhe efektesh anësore shumë shqetësuese. Zhvillohet kur muret e arterieve të mëdha humbasin elasticitetin e tyre dhe ngurtësohen apo kur enët e gjakut ngushtohen. Sipas Institutit të Shëndetit Publik, niveli i […]
Një nga sfidat më të mëdha të shëndetit global është përdorimi pa kriter i antibiotikëve. Një nga rreziqet më të mëdha që vijnë nga përdorimi pa kriter i këtyre barnave është nxitja e zhvillimit, shumimit dhe përhapjes së mikrobeve që u rezistojnë fort antibiotikëve. Çdo vit në vendet e Bashkimit Evropian rreth 25.000 njerëz humbasin […]
Patatet janë të pasura me shumë vitamina dhe minerale. Ato përmbajnë fosfor, hekur, kalçium, fibër, kalium dhe vitaminat A, B dhe C. Të gjitha këto vitamina dhe minerale janë të dobishme për rritjen dhe fortësinë e flokut. Lëkurat e patateve nga ana tjetër janë të shkëlqyera jo vetëm për flokë të shëndetshëm por edhe për […]
Lëkurat e agrumeve janë të parat që përfundojnë në koshin e plehrave ku hamë një nga këto fruta të mrekullueshme. Megjithatë, këto lëkura mund të përdoren në shumë mënyra disa prej të cilave janë vërtet gjeniale. Në Ushqime Dhe Për Aromë: Lëkurat e limonit mund t’i grini hollë në rende dhe t’i përdorni për tu […]
Ata që vuajnë nga problemet e tretjes dhe në veçanti nga problemet e zorrëve, në fazën akute duhet së pari të shmangin fibrat. Veçanërisht bëhet fjalë për drithëra të përpunuara dhe të pjekura në produkte si buka dhe biskotat. Gjithashtu duhen shmangur edhe perimet e ngarkuara me fibra. WeTekst Shqip ju këshillon më mirë të […]
Peshqirët janë pa dyshim një ndër gjërat më të përdorura në shtëpi. Duke qënë se janë vetëm një përdorimësh duhen larë shumë shpesh. Për pasojë do të kenë tendencën të bëhen më të ashpër dhe të thajnë më pak lëkurën tuaj. Për të parandaluar që peshqirët tuaj të forcohen dhe për t’i pasur për një […]
Barishtet e këqija janë një nga problemet më të zakonshme të të gjithë kopshtarëve. Nëse jeni të apasionuar pas luleve dhe kopshtarisë me siguri e dini se sa i përsëritshëm dhe i bezdisshëm është procesi i shkuljes dhe heqjes së tyre. Spërkatja me kimikate jo gjithnjë është efikase dhe shpesh e dëmshme për bimët që […]
Arrat janë një produkt i jashtëzakonshëm, veçanërisht për nevojat e trupit tonë në vjeshtë. Arrat janë në të vërtetë një minierë antioksidantësh efektive për shëndetin e zemrës, trurit dhe gjithë sistemit kockor. Gjithashtu dhe për më tepër këto produkte përfshihen në listën e ushqimeve që ndihmojnë në parandalimin e kancerit. Frutat e arrave janë një […]