Mund ta keni dëgjuar shpesh se ecja është një nga format më të mira të stërvitjes për trupin dhe trurin tuaj. Është vërtetuar se ecja rrit disponimin, përmirëson fertilitetin, nxit humbjen e peshës, përmirëson shëndetin e zemrës etj. Por, si thua të ecësh praptas? Edhe pse tingëllon e çuditshme, kjo teknikë rekomandohet nga ekspertët e […]