Dhimbja është zëri i trupit. Nëpërmjet saj, organizmi tregon se ka diçka që nuk shkon. Por kjo nuk do të thotë se për çdo dhimbje duhet të kërkoni ndihmë tek mjeku. Në rastin e dhimbjeve të duarve, kyçeve apo bërrylave, duhet të tregoheni të vëmendshëm që të kuptoni kur duhet të shkoni tek mjeku. Mjekët […]
Nevoja për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga përgjimet e pavullnetshme ose jo të fqinjëve, bezdia nga dielli apo gjumi i thellë, na bën shpesh që të mbyllim perdet dhe grilat në shtëpi edhe nëse është ditë. Por ndriçimi i diellit në shtëpi ka përfitime të forta për shëndetin tuaj dhe të familjes. Një […]
Termi “superushqime”është relativisht i ri, megjithëse përshkruan një paketë vlerash për organizmin. Sipas nutricionistëve, i referohet ushqimeve me bazë bimore të cilat janë të mbushura me vitamina, minerale, antioksidantë dhe shumë pak kalori. Këto janë disa nga arsyet përse këto ushqime rekomandohen të përfshihen nga të gjithë në dietën e përditshme ushqimore. Nëse nuk keni […]
Njerëzit mund të përballen me stresin në mënyra nga më të ndryshmet. Disa e përballojnë atë duke ngrënë më tepër se duhet, e disa të tjerëve stresi ua shuan oreksin. Në këtë periudhë izolimi, e ngrëna duket se është një reagim i kuptueshëm ndaj mbylljes brenda katër mureve. Megjithatë, ekspertët thonë se në një periudhë […]
Dimri përbën periudhën më kritike për problemet me stomakun. Këto probleme shfaqen me simptoma si të vjella, dhimbje dhe diare. Simptomat e problemeve të stomakut zakonisht zgjasin 1-2 ditë ose më gjatë. Këto probleme shkaktohen nga viruset. Një nga më të përhapurit është ai që njihet si norovirus që transmetohet nëpërmjet prekjes. Përse Problemet dhe […]
Azma është një sëmundje inflamatore e cila prek rrugët e frymemarrjes dhe mushkritë. Ajo karkaterizohet nga simptoma të ndryshme dhe të përsëritura, të cilat bllokojnë qarkullimin e lirshëm të ajrit në mushkëri. Sëmundja e azmës është një bashkim i kushteve mjedisore, kryesisht gjatë rritjes së një personi dhe atyre gjenetike, të trashëguara. Simptomat përfshijnë dhimbje […]
Një raport i ri, tek i cili bazohet WeTekst Shqip mbi kafen konfirmon se konsumi ditor i kafesë përmirëson ndjeshëm shëndetin e veshkave. Pas shumë studimesh të ndryshme kërkimore u arrit në përfundimin se konsumimi i rregullt i kafes ndihmon në shëndetin e mirë të veshkave. Studiuesit përmblodhën të gjithë rezultatet e studimeve në një […]
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e […]
Astma është një sëmundje inflamatore kronike e rrugëve të frymëmarrjes. Ajo karakterizohet nga simptoma të ndryshueshme dhe të përsëritura si; mbajtje fryme, fishkëllima, shtrëngim kraharori dhe kollë. Këto episode mund të ndodhin disa herë në ditë ose disa herë në javë dhe veçanërisht natën. Është një patologji që prek të gjitha moshat. Sipas të dhënave të […]
Një sungjer apo rrjetë dushi që ka funksion pastrimin e trupit, përbëhet nga najloni ose versione natyrale me fibra bimore. Ato janë një nga produktet që njerëzit i preferojnë së tepërmi sepse mjafton pak shampo për të krijuar një sasi të madhe shkume. E gjithashtu mjafton vetëm një shpëlarje dhe çdo gjë është në rregull. […]